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本気ダイエットをはじめて1週間が経ちました。実況記事の更新が止まってますが許してください。ぼくを甘やかしてヨシヨシして育ててください。

さて、この体重の変化。見覚えありますよね。
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そうです。これです。まさにこれ。
今はちょうどこの細かいリバウンドの1つ目の山です。ここからまたグーンとさがります。

予言しよう。

さがります!!!

ポイントは、昨日と今日の体重が同じってところ。これ、体重が落ちる時の前兆。

詳しい説明はまたしますが、体が今の体重に慣れて、安定してきたら、減量の準備完了サインです。

体重が減る
⬇︎
体が危険を感じて増やそうとする
(プチリバウンド)
⬇︎
体が今の体重を受け入れて、安心する
⬇︎
体重が減る

これを繰り返します。

なので、明日か明後日あたりにグッと下がると予想中。
もう1日くらい平行線で体重維持あり得ると思うんですよね〜。

ていうかペナルティの腹筋も途中でしたね。やります。500は必ずやります。