みんな夏バテてない?(´・ω・`)

わいはバテてる(:3っ)∋

この前熱中症なりかけたというかなって
頭痛と吐き気とめまいと寒さに襲われた

怖かった、、、気をつけよう
水分とり忘れたんだよ...

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このレポートも第4週目に入ってゆくわけですが、しばらくダメな感じが続きます。

そこをグッ、!!っとこらえて頑張るモレの勇姿を!、!見ていてくれよ!、!頑張るから!!ねえ!!

そーそー!この週からキュウリダイエットを同時に始めました。
夕ご飯を毎日1ヶ月キュウリに置き換えたら?っていう実験です


キュウリダイエット2週間にして、すでに1.6kg減量に成功している!
読んで!キュウリばっかりだけど、日記的コメントも交えてるから!

7/11【22日目】81.6kg 朝パン・昼ラーメン・夕方丸いもの・夜キュウリ

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突然質素になったな!
これは体に悪い?

夏バテまっしぐら!

キュウリは今後毎晩なので、明日からはカットします
キュウリだけに(?

7/12【23日目】80.7kg 朝パン・昼ラーメン・夕方たくさん・夜キュウリ

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夜はキュウリだけにするってことで、夕方はしっかり食べることにしました。

でないと体がもたないから。

そして昨日キュウリに置き換えた翌日にマイナス900g!!!www

普通なら1週間で減らす量です。これはコワイ。やりすぎか?

...つづけます!

7/13【24日目】80.5kg 朝パン・昼ラーメン・夕方野菜とか納豆・夜キュウリ

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納豆だけ写真撮ってた...
ご飯は撮り忘れた...

なにしてんだ!

7/14【25日目】80.2kg 朝パン・昼ラーメン・夕方揚げ物・夜キュウリ

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父ちゃんがかなり強めにダイエット妨害してくる

愛情表現なのはわかるけど少し減らして欲しい

そしてキュウリダイエットが順調に体重を減らしつづけていてコワイ

それと夕方のご飯以外、朝昼夜全部同じ!!!!

あかん...

7/15【26日目】80.2kg 朝パン・昼ラーメン・夜キュウリ

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熱中症予防のために、塩分を取ろうと思って、味噌汁を飲んでみました

水で

冷たい味噌汁美味しいよ〜

溶かす時は少なめの熱湯で、そこに冷たい水を入れて混ぜる

ありあり

7/16【27日目】80.2kg 朝パン・昼ラーメン・夕方チーズフライドチキンバーガー・夜キュウリ

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今日はお手軽創作料理
チーズフライドチキンバーガーを作りました〜🍔

チーズとチキンがすっごく喧嘩してる😊

口の中が大混乱
ちー、、、ちき、、ん?ちーず?

チーズはペラペラのやつを挟んでチンするのが良さそう
こんなごつい固形を入れたら主張が激しすぎます

7/17【28日目】79.8kg 朝パン・昼ラーメン・夕方セブンのダイエット食・夜キュウリ

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「おい!大丈夫か!そんなに!」
って思うじゃないっすかあ!

これ炭水化物ほとんどないんです
セブンイレブン大好きなんですけど僕
おいしいからね

で、ダイエット再開してからもコンビニって絶対行くんですよ
その時の誘惑には勝てないので
なにかしら買うんですけど

買うならせめて太らないもの!

ってことで、これオススメ!

ジンジャーエールの0糖!
それからおつまみシリーズ
ペッパービーフ!
これおいしいよ〜〜
スモークタンも好きだなコリコリしてて

それからさけるチーズね
これねえ幸せになるよ
炭水化物は0.2〜0.7g

この3つ合わせて炭水化物3.0g以下だよ!?

アリでしょ〜〜


まとめ

キュウリダイエットの凄まじい効果に恐れおののいてますが、この次の週に地獄の停滞期が待ち伏せてます

体が危機感を感じている模様

しかし!
今回ついに!80kgを切ることができた!
この喜びがなにより!

第5週へ続く!