夜にきゅうりだけ食べる。
っていうかなり過酷なダイエットをしたことがある。

結論から言うとリバウンドした。

オススメしない。

どうしてリバウンドしたかと言うと、太りやすくなったから。

確かにきゅうりダイエットをしているときは体重が落ちるんだけど、すっごくストレスが溜まって、ついたくさん食べてしまった時に、一気にリバウンドする。

体が、
「いつもきゅうりばっか食わせやがって!お?今めっちゃ食ったな!いつもより多めに志望にして蓄えてやる!また無理なことされても困るからな!」
ってな感じでぶくぶく溜め込んじゃうらいし。

調べてみなよ。どうもそう言うことらしいぞ。

 

もし、きゅうりダイエットをしたいのだとしたら、筋トレも同時にめっちゃ頑張ることをオススメする。

筋肉がたくさんつけば、代謝が高まって、痩せやすい体になるっていう仕組みなんだと。

自分はとにかくきゅうりだけ食っておけば痩せると思っていた。

なので、これからは食事制限と筋トレを同時に進めようと思う。

 

筋トレをしないきゅうりダイエットは本当にやめとけ...

太るぞ......